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鍼灸・マッサージ法　スポーツ（ゴルフ肘）

スポーツ障害の原因

スポーツが原因で引き起こす体の痛み･･･｡
バスケット･ラグビーなど激しいスポーツは椎間板ヘルニアを、マラソン・ジョギングはアキレス腱炎・足の疲労骨折を、野球・ゴルフ・テニスは肩・肘を･･･。
痛みを引き起こす原因は、大きく2つに分かれます。1つは一度の強い外力によって起こる痛み、もう1つは一回の力は弱いものの繰り返し行うことで起こるものです。
ここではゴルフ肘を取り上げます。主な原因は準備体操不足。どんなスポーツでも同じですがウォーミングアップは大切です。体を温めずに力を込めて何回も打つことは痛みを引き起こす原因となりかねません。冬場の寒い時期は特に気を付けてください。また、ダフリにもご注意を！

スポーツ障害の治療法

肘の内側と外側のどちらかに痛みがでるようになり、ひどくなるとドアノブを回すだけでも痛みが出ます。特に痛みが出やすいのは関節から上下の部分。筋肉の緊張が原因ですので、緊張している箇所（腕全体の場合がほとんど）を丁寧にほぐして行きます。
また、鍼が大変効果的ですが、その中でも鍼の手技の一つとして“通電”を行います。鍼をさしたままにして、そこに低周波電気を流すものが特に効果があります。その他、皮内鍼やテーピングも効果的です。
当院では、患者様の体に触って、そこで感じ取る体調に応じて治療にあたっていきますので、似た症状でも治療法が違うことがございます。ご了承ください。

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